隨著智能手機的普及以及社交網絡的發(fā)展，如今人們已是手機離不了身，WiFi成為了“命根子”。睡前習慣性玩玩手機，等到回過神瞄一眼時間，發(fā)現(xiàn)又快到12點了。

熬夜，成為了90后年輕人的生活常態(tài)。 

近日，根據央視財經調查報道，某電商平臺數(shù)據顯示，2019年以來，助眠類用品、保健品的成交量大幅增加，讓人意外的是，20-29歲之間的90后竟是這批購買這些產品的主力人群。

是什么讓90后成了睡眠“特困戶”？90后們?yōu)榱怂靡粋€覺，到底能下多大的血本？

“缺覺”的90后們

如今，在網絡上找到描述90后的熱詞，“脫發(fā)”、“熬夜”、“失眠”一定位列其中。而事實上，也是如此。

據《2019中國睡眠指數(shù)報告》顯示，有54.3%的90后會在入睡前玩手機或ipad等電子設備，入睡前平均玩手機時間為50分鐘。報告顯示，90后睡眠處在“苦澀區(qū)”“煩躁區(qū)”和“不眠區(qū)”的總人數(shù)占比達68.2%，總體呈現(xiàn)出“需要輾轉反側，才能安然入睡”的狀態(tài)。

根據《2019 國民健康洞察報告》顯示，年輕人比老年人受到更加嚴重的睡眠問題困擾。84%的90后存在睡眠困擾，而在包括50、60、70在內的所有中老年人群中，這個數(shù)字也僅為76%。

對于90后來說，熬夜的理由有很多。有些人，選擇在深夜和朋友開黑“吃雞”、“王者”，在手機游戲里大殺四方；有些人，喜歡蝸在床上，刷刷微博，看看短視頻，或者追一下剛出的新劇；還有一些人，選擇在深夜休息的時候，跟自己的男友或女友開著視頻打著電話，聊聊工作和日常……

總之，不管是什么理由。90后們在一個個深夜里，窩在各自的被窩，互不干擾，“各司其職”，一起刷新著一個又一個熬夜記錄。

當然，“熬夜”也會帶來各種副作用。脫發(fā)、皮膚變差、第二天上課工作沒精神……一系列原因，讓不少90后痛定思痛，決心尋找一個早睡的方法。于是，萬能的電商平臺，就進入了90后們的視野。

萬億市場正在打開

根據央視財經報道，某電商平臺數(shù)據顯示，2019年1-8月，90后購買進口助眠類商品的增幅為118%，人數(shù)占總消費人數(shù)的比例為62%，超過了其他年齡群體的總和。

根據記者的進一步調查發(fā)現(xiàn)，90后們?yōu)榱怂粋€好覺，可謂是“不惜血本”。

在眾多熱銷的助眠商品當中，幾乎沒有低價的產品。例如，如占據成交量排名前五的一款蒸汽眼罩每盒79元，而網紅單品助眠精油、真絲眼罩價格也在兩三百元左右。有90后愿意為了睡個好覺，甚至都愿意花錢買一個800元的乳膠枕頭。

某蒸汽眼罩在電商渠道的銷量連續(xù)五年保持兩位數(shù)的增長，30歲以下的年輕人消費占比基本上超過一半。

某助眠產品營銷負責人介紹到，90后消費褪黑素類產品占比達到85%，從消費者購買的數(shù)據來看，可能市場在百萬級別，但90后的人群占到整體的人群結構里面是超過千萬近億的。

除了這些“硬件”助眠產品，還有不少軟件產品。包括睡眠數(shù)據監(jiān)測、催眠音樂、冥想類課程在內，基本上每個應用商店內，以助眠為主打的App基本都有超過上十款。

業(yè)內專家認為，當前國內的睡眠產業(yè)正在興起，預計到2030年，我國睡眠產業(yè)的市場規(guī)模將突破萬億元。

熬夜是年輕人的解藥

盡管熬夜有很多弊端，年輕人也明知道熬夜有很多后果，但是還是有不少年輕人會忍不住“習慣性熬夜”。

“每天晚上都告誡自己早點睡，但就是控制不住玩手機，而且越看手機越興奮”、“明明知道熬夜對身體不好，卻管不住自己…”、“一時熬夜一時爽，一直熬夜一直爽。”

出現(xiàn)這種情況的原因是，夜晚，已經成為當代90后尋找自我、釋放壓力的重要窗口。

當前90后，絕大部分人已經結束學業(yè)，步入職場。工作壓力大成為了很多90后睡眠障礙的“罪魁禍首”。在日常，工作超支了90后們大部分時間，導致很多年輕人只能去向睡覺索要時間來滿足休閑和學習的需要。

也有一部分90后，已經背負起生活的壓力。這些年輕人，就算不玩游戲不追劇，獨自一人，也會經常在深夜里保持清醒。這份清醒，來自于對生活的焦慮，來自于奮斗和迷茫漩渦里的掙扎，來自于躁動靈魂背后的疲憊。

當然，對年輕人來說，想要健康睡眠，僅僅靠各種概念的助眠產品和手機軟件是不夠的，更重要的是需要健康生活，合理飲食，加強休息和鍛煉的時間。然而，時間又恰恰是當代年輕人最缺乏的東西。

可以預見的是，熬最晚的夜，買最貴的助眠產品，或將成為這代年輕人的生活常態(tài)。

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