人在吃了糖之后,身體當(dāng)中的血糖含量就會(huì)增高,這樣胰島素就會(huì)將其轉(zhuǎn)化為身體的能量。吃的甜食越多,身體當(dāng)中的能量就越充足,這樣人就會(huì)產(chǎn)生一種很快樂(lè)的感覺。研究已經(jīng)表明,甜這種味道是人類在出生之后首先接觸到的味道,嬰兒在出生之后先吃母乳,而母乳就是甜的,所以說(shuō)愛吃甜食是一種本能反應(yīng)。而且經(jīng)常吃甜食的人會(huì)對(duì)甜食越來(lái)越狂熱,越吃越愛吃。人在吃甜食的時(shí)候,大腦當(dāng)中的多巴胺神經(jīng)元會(huì)被激活,之后它會(huì)釋放出一種名為阿片類物質(zhì)的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)與嗎啡有異曲同工之妙。當(dāng)大腦感覺到這種物質(zhì)帶來(lái)的興奮的時(shí)候就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生更多的渴望,所以人在吃了甜食之后還會(huì)再想吃。

選擇控糖,就要有心理準(zhǔn)備,這是一條漫長(zhǎng)且艱辛的路,不過(guò)幸運(yùn)的是主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手中,堅(jiān)持科學(xué)控糖,回報(bào)你的就是健康的身體。由于糖化反應(yīng)不可逆的特性,那么減少體內(nèi)AGE s的產(chǎn)生就是可以防止被“糖化”的最好的方法?？茖W(xué)控糖應(yīng)做到內(nèi)外兼具,從良好的生活習(xí)慣開始,結(jié)合合理健康的膳食,避免攝入過(guò)高糖分的食物,在飲食上多選擇富含纖維素、低GI(血糖生成指數(shù))的食物。如今“抗糖化”這一詞在美容界算是炒的熱火朝天,想要留住青春容顏就要抗衰老,而抗糖化就是抗衰老的過(guò)程中必須做的事情。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是要戒掉甜食,不能吃糖。那么皮膚該如何做到抗糖化呢?糖吧app帶你打開抗糖化的新大陸。

糖吧有四大作用原理,科學(xué)健康抗糖化,從根本上解決糖化問(wèn)題。低升AGEs,通過(guò)減少糖與蛋白質(zhì)接觸的時(shí)間,進(jìn)而減少AGEs的生成;低升糖,通過(guò)抑制消化碳水化合物的消化酶,從而減少碳水化合物的轉(zhuǎn)化及吸收;低負(fù)荷,減少局部或是全身糖化造成的損失,降低身體的負(fù)荷,減輕身體負(fù)擔(dān);益生態(tài),通過(guò)把一部分能量?jī)?chǔ)備變成乳酸,從而減少體內(nèi)糖總量,減少AGEs生成,達(dá)到一個(gè)良好的健康益生態(tài)環(huán)境。 糖吧八大技術(shù)多維度幫助你抗糖化,應(yīng)用評(píng)估技術(shù),評(píng)估你的糖量是否均衡,是否需要抗糖;數(shù)字化動(dòng)態(tài)調(diào)控技術(shù)和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估技術(shù),動(dòng)態(tài)調(diào)控你身體的糖量;低升糖膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)技術(shù),運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)技術(shù)和健康教育技術(shù),為你抗糖化提供解決方案;動(dòng)態(tài)檢測(cè)技術(shù)和生化檢測(cè)技術(shù),適時(shí)監(jiān)控你的糖量。

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